夏も肌は乾燥する！隠れ乾燥肌の3つ原因
夏はジメジメしているため乾燥とは無縁と思いがちです。しかし、実は夏も肌は乾燥します。夏の乾燥は次のような原因で起こるのです。
えっ！汗で肌ベタベタだし乾燥してなくない？！
実は夏でも肌は乾燥してるんだよ！注意して！
汗
夏の乾燥を引き起こす原因の1つ目は、汗です。夏はちょっと外に出ただけでもたくさん汗をかきますよね。この汗が蒸発するときに肌のうるおいも一緒に奪ってしまうのです。そうすると肌が結果的に乾燥してしまいます。
紫外線
2つ目は、紫外線です。紫外線は肌のバリア機能にダメージを与えます。
バリア機能が弱まると肌の表面の水分を保持することができなくなり肌が乾燥してしまうのです。
紫外線は1年中ありますが、夏は最も多い季節なので、他の季節と比べて紫外線による乾燥が起こりやすくなります。
エアコン
3つ目は、エアコンです。エアコンが効いている部屋は湿度が低く、空気が乾燥するので、肌の乾燥にもつながります。
夏の乾燥から肌を守るスキンケアのポイント3つ
では、夏の燥から肌を守るためにはどうしたら良いのでしょうか。夏のスキンケアのポイント3つをご紹介します。
洗顔は優しく丁寧にを行う
夏のスキンケアのポイント1つ目は、優しく丁寧な洗顔を心がけることです。汗や皮脂を放置しておくと乾燥以外のトラブルを招くことがあります。しかし、ゴシゴシと力を入れて洗顔してしまうと摩擦によって、新たな乾燥を引き起こしてしまうのです。
ポイントは、洗顔剤で泡をたっぷり作り、円を描くようにくるくると洗うこと。さらに洗い終わった後は、水分を押さえるようにして拭き取りましょう。
保湿ケアを徹底する
2つ目は、保湿ケアを徹底することです。保湿はスキンケアの基本で1年を通して重要。しかし、夏はベタつくからという理由で化粧水だけで済ませるという人がいます。夏も肌は乾燥するため、化粧水だけでは不十分です。乳液やクリームを使ってしっかりとフタをしましょう。
ベタつくのが嫌という人はさっぱりタイプの乳液がおすすめです。
やりすぎなほど紫外線対策をする
3つ目は、やりすぎなほど紫外線対策をすることです。紫外線対策をしないとシミやシワ、たるみなど乾燥以外の肌トラブルに繋がります。
外に出る時は日焼け止めを家で塗るだけでなく、こまめに塗り直したり、日傘やサングラスを使ったりしましょう。
また、家の中でも紫外線に晒されているため、家にいる日もできるだけ日焼け止めを塗ると良いです。
夏の乾燥から肌を守るためにおすすめのアイテム6つ
ヘパトリート薬用保湿化粧水薬用【医薬部外品】／日本ゼトック株式会社
販売名：薬用ローションHL
保水有効成分と肌あれ有効成分、ダブルの薬用成分でしっかりケア
ヘパトリート薬用保湿ミルククリーム【医薬部外品】／日本ゼトック株式会社
販売名：薬用ミルクHM
保水有効成分と肌あれ有効成分、ダブルの薬用成分でしっかりケア
ヘパトリート 薬用保湿バーム【医薬部外品】／日本ゼトック株式会社
販売名：薬用クリームHB
濃密バームが肌にピタッと密着しベタつかずに集中保湿。
ボディニクル レチノール ボディクリーム／株式会社Onff
お風呂で使えて全身ツルすべ、ボディにもレチノール※:保湿成分。
アンレーベル モイストボタニカル 洗顔フォームR／JPSLAB株式会社
植物由来のうるもち濃密泡で高保湿なのにすっきりとした洗いあがり！
毛穴の汚れを落とし、つるんとなめらかな肌へ導きます。
菊正宗 日本酒の洗顔料／菊正宗酒造株式会社
うるおいを残して肌をすっきり洗いあげる日本酒 ※（コメ発酵液・保湿成分）配合の洗顔フォームです。
まとめ
夏だからといって乾燥しないと油断せず、対策をしっかりしましょう。
夏の乾燥は気づきにくいので、意識的にケアすることが大切です。夏も健康で美しい肌で過ごしましょう！
