毛穴トラブルに要注意！4つの代表的な種類と原因、基礎対策方法まで解説

顔の毛穴だけ目立つのはなぜ？

毛穴は毛の出口となる部分で、毛穴の奥には皮脂腺があるため皮脂を肌表面に出す働きもしています。

この毛穴は、全身にありますが、顔以外の毛穴は目で見てもわかりづらいと思いませんか？一方顔の毛穴は、鏡で顔を見るたびに気になる程目立っていることが多くあります。

これは、顔の毛穴が他の部位にある毛穴と比較して皮脂腺が発達しているため、毛穴の数が多いことが原因と言われているのです。

4つの毛穴トラブルタイプ別内容と原因

さらに毛穴トラブルを抱えていると、より毛穴は目立ちます。今回は、代表的な4つの毛穴トラブルの内容と原因をご紹介しましょう。

開き毛穴

開き毛穴とは、毛穴に角栓が詰まっていて押し広げられてしまっている状態の毛穴です。角栓とは、毛穴から分泌される皮脂や古い角質が混ざって固まってしまったものを指します。見た目はぽっかり穴が開いているように毛穴が丸くなっている状態です。

開き毛穴の原因

開き毛穴の原因は、様々ですが、代表的なものには次のようなものがあります。

• 過剰な皮脂の分泌
• 毛穴汚れの蓄積
• 肌の乾燥
• ストレスや不規則な生活習慣　など

たるみ毛穴

たるみ毛穴とは、肌のたるみによって毛穴の形が縦長になってしまった状態です。30代後半から目立ち始める毛穴トラブルで、鼻付近の頬で見られることが多くあります。

たるみ毛穴の原因

たるみ毛穴の原因は、加齢によって起こる肌のたるみです。30代をすぎると肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少してしまうため、肌の弾力が落ちてしまいます。その結果、毛穴が落ち込んでしまい、涙型や帯状のように縦長になり、毛穴が開いてしまうのです。

つまり毛穴

つまり毛穴とは、毛穴に角栓が詰まっている状態です。つまり毛穴は特に鼻の頭周辺で見られることが多く、白くてプツプツしています。

つまり毛穴の原因

つまり毛穴の原因は、皮脂が過剰に分泌したり、肌のターンオーバーが乱れることで発生します。肌のターンオーバーが乱れると古い角質が溜まってしまい、角栓ができやすくなるのです。

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴とは、毛穴が黒くポツポツと見える状態です。黒ずみ毛穴は、できる場所によって種類が異なることがあります。

おでこから鼻の頭にかけたTゾーンに見られる黒ずみ毛穴は毛穴詰まりを起こしている毛穴で、頬に見られる黒ずみ毛穴は、毛穴が開いている状態のところに光が差し込み影になっているため、黒く見られるのです。

黒ずみ毛穴の原因

黒ずみ毛穴の原因は、部位によって異なります。Tゾーンにできた黒ずみ毛穴は、角栓が黒く変色していることが原因です。角栓に含まれている皮脂に空気が触れると酸化するため、変色が起こります。

顔の毛穴をケアする3つの基礎対策方法

では、全ての毛穴トラブルに共通する基礎対策を3つご紹介します。
肌を傷つけない洗顔

1つ目は、肌を傷つけない丁寧な洗顔をすることです。洗顔をする時にゴシゴシ強く擦ってしまうと、肌が乾燥し、必要な皮脂まで奪ってしまいます。毛穴トラブルを防ぐためには、次のような洗顔方法で行いましょう。

1. 清潔な手でぬるま湯を使って顔を濡らす
2. 洗顔剤をしっかり泡立てる
3. 泡を使ってくるくる円を描くよう顔を洗う
4. ぬるま湯で洗い残しがないように流す
5. 清潔なタオル、キッチンペーパーで水分を拭き取る

徹底した保湿

2つ目は、徹底した保湿を行うことです。肌が乾燥していると、肌内部の水分不足を補おうとして皮脂がたくさん分泌されます。その結果毛穴トラブルになってしまうのです。そのため、毛穴トラブルを防ぐには徹底した保湿が必要になります。

洗顔した後はすぐに化粧水を塗るだけでなく、乳液やクリームなどの油分でを使って肌の水分を守ってあげましょう。

紫外線対策

3つ目は、紫外線対策を行うことです。紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。そのため、紫外線対策を行うことが毛穴ケアに有効です。

外に出る時はもちろん室内にいる場合でも日焼け止めは必ず塗るようにしましょう。また、ビタミンAやC、Eなどを含む食材を積極的に取ることで紫外線のダメージを少しでも抑えることが可能です。

乾燥による毛穴トラブルに役立つおすすめアイテム

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まとめ

毛穴トラブルには様々ありますが今回ご紹介した代表的なトラブルは、基礎的な対策をすることが大切です。

丁寧な洗顔、徹底した保湿や紫外線対策をして、毛穴トラブルを少しでも解消していきましょう。