男性の悩みシリーズ・足の臭い編！くさい原因や対策をご紹介

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男性の足の臭い、特徴とは？本人や周りはどう思ってる？

男性の足の臭いは、
「納豆のような臭い」や「酸っぱい臭い」がするという特徴があります。

これは、男性に限った話ではありませんが、
足の臭いはイソ吉草酸や酢酸の発生が原因です。

また、足の臭いを含む体臭を放っている本人は、
実はあまり気づいていないことが多いと言われています。
これは、本人がその臭いになれてしまっていたり、
嗅覚には個人差があったりするため、気づくことが難しいようです。

しかし、本人以外は、気づいていることが多いので、
臭い対策は自分だけでなく、本人のためにも大切だと言えるでしょう。

男性の足が臭う２つの原因]

男性の足の臭いは、雑菌の繁殖が原因です。
どのような時に雑菌が繁殖してしまうのでしょうか。
今回は代表的な以下2つの原因についてご説明します。

・革靴やスニーカーなどの通気性の悪い靴を使用している
・皮脂や角質などの汚れが溜まってしまっている

原因1.通気性の悪い靴を使用している

男性の足が臭う原因として、
まず１つ目は通気性の悪い靴を使用していることためです。
仕事でスーツを着る方は、平日は革靴を着用することも多いでしょう。

革靴やスニーカーは通気性が悪く、
足の裏に汗を掻いた時に蒸れてしまい雑菌の繁殖につながります。

原因2.汚れが溜まってしまっている

男性の足が臭う原因として、
2つ目は皮脂や角質などの汚れが溜まってしまっていることです。

足の裏などは、お風呂で体を洗う時に意識しなくても洗えていますが、
足の指の間や爪の中に洗い残しがあると、
どんどん汚れが溜まってしまいます。

この溜まった汚れがエサとなり、雑菌が繁殖してしまうのです。

男性の足の臭い対策2選

男性の足の臭い対策でおすすめな方法は、次の2つです。

・足の爪を切って、常に短くしておく
・毎日同じ靴を履かないようにする

俺は臭いの自覚があるんだけど、
具体的にどんな対策ができるんだろう？

そうね、
簡単にできる次の方法を試してみて
様子をみましょう！

対策1.足の爪を切って、常に短くしておく

男性の足の臭い対策、
1つめは足の爪を切って、常に短くしておくというものです。
先ほども説明した通り、足の爪の間には汚れが溜まりやすいもの。

洗いやすいように、常に爪を短くしておくことで、
臭いの原因となる雑菌の繁殖を防ぐことができるでしょう。

対策2.毎日同じ靴を履かないようにする

男性の足の臭い対策、2つめは毎日同じ靴を履かないようにするというものです。

毎日同じ靴を履いてしまうと、
前日の汗で湿った状態のまま足を入れることになるので、
蒸れた状態が作られてしまいます。

靴をローテーションして履くことで
毎日乾燥した状態の靴で雑菌の繁殖しにくい環境を作ることができるでしょう。